您的心臟一天跳動大約 100,000 次,一年大約跳動 3,500 萬次。在平均一生中,人類心臟將跳動超過 25 億次,泵出大約 100 萬桶血液,足以裝滿三艘以上的超級油輪。
那麼,是什麼帶動了這一切所需的力量呢?
輔酶 Q10 (CoQ10) 是體內天然存在的一種營養素,儲存在細胞的線粒體中,屬於一種強大的抗氧化劑,是細胞基本功能所必需的。這些線粒體負責產生能量。
事實上,輔酶 Q10 有助於產生高達 95% 的人體能量,並有促進心血管健康和循環的功用。 輔酶 Q10 存在於您身體的每個細胞中,在能量需求最大的器官中濃度最高,例如心臟、腎臟、肺和肝臟。 輔酶 Q10 還提供紫外線防護,能減少紫外線引起的衰老跡象。
輔酶 Q10 水平會隨著年齡的增長而降低,因此我們需要注意輔酶 Q10額外的補充,最直接的方法可以每天使用富含輔酶 Q10 的營養補充品,有助身體持續產生能量。
含輔酶 Q10 的食物:
- 動物內臟:心臟、肝臟和腎臟
- 肉類:豬肉、牛肉和雞肉
- 多脂魚:鱒魚、鯡魚、鯖魚和沙甸魚
- 蔬菜:菠菜、椰菜花和西蘭花
- 水果:橙和草莓
- 豆類:大豆、扁豆和花生
- 堅果和種子:芝麻和開心果
- 油:大豆油和菜籽油
輔酶 Q10 能透過營養補充品而有效被身體吸收,Kyäni 至尊尼多樂以及 HL5 膠原蛋白飲便是兩種高效又直接的補充方式。
至尊尼多樂的產品益處:
- 支持身體產生一氧化氮
- 提升能量
- 促進血液循環
- 促進健康的炎症反應
- 保持心臟健康
- 支持性功能
- 支持認知功能
- 維持免疫系統健康
- 支持大腦功能
- 增強營養輸送和吸收
HL5 膠原蛋白飲的產品益處:
- 優化脂肪代謝
- 保持關節、骨骼、皮膚和頭髮的健康
- 促進持久的能量
- 增強肌肉
- 增強力量和靈活性
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