【情緒健康│放鬆心情，提升精神免疫力！維他命 D 可以改善情緒健康！】

情緒健康 是您現時最關注的問題嗎？雖然限聚令暫時限制了我們許多活動、聚會，但是您仍然可以透過社交媒體、網上會議，與您的親友見面，送上慰問，互相分憂，以及和您的團隊和目標客戶進行會面，同樣能有效地工作。這些都是您和外界接觸的方法，讓您不至於完全與外界隔絕。

在不可預知的環境下，我們應該保持正常生活、正面思考，維持精神上的健康。美國國家醫學圖書館的一篇網上文章指出【1】：「維他命 D 補充劑可以改善焦慮症、抗炎，以及降低患有焦慮症的人同時併發心血管疾病的風險。」因此，想緩解焦慮，保持情緒健康，除了保持和外界溝通，您還可以補充適量的維他命 D，攝取均衡營養的同時，也保持精神上的免疫力。

情緒健康 ─ 新舒康採用強效維他命 D

現時不少醫生學研究報告指，維他命D的缺乏與疫情引起的風險有關。歐洲食品安全局和美國醫學研究所更推薦人們應該使用更高水平的維他命 D，如每天 20 微克或 800 IU。【2】

而新舒康早前已推出全新的強效配方，把維他命 D 增至 800 IU。事實上，維他命 D 除了有益於情緒健康，還有不同的健康功效：

1. 有助鈣質吸收，支援骨骼生長
2. 支援心血管健康
3. 幫助血壓及血糖穩定
4. 增強認知功能
5. 提升免疫力
6. 維持孕期健康

新舒康能為細胞的健康和免疫系統提供營養支援，適合每天晚上食用三粒，絕對是守護您及家人健康的抗疫必備品！

參考資料：

1. https://bit.ly/3sb9XPr

2. https://bit.ly/35izT2G