【營養美味兼備輕食餐，吃出健康無負擔】

打風要搶購糧食？



只要您準備好FIT20或CORE140+，加上一些簡單的食材，就能幫您解決有營養的一餐！



我們早前舉行的尼多樂營養系統先導計劃已分享了由Mark Macdonald設計的營養食譜 ── 包括21天重置和加速食譜，目的是重新調節您的健康水平及控制體重，並讓您享受到清潔食物的美味和自由配搭食物的樂趣！不少事業夥伴已體驗到這個計劃帶給他們的轉變和益處。希望大家繼續進行3-3進食法則，以及謹記著PFC (蛋白質、脂肪和碳水化合物) 均衡的重要性。



今天我們和大家分享兩款簡單特飲，您可以作為取代一餐食用。



FIT20 朱古力榛子特飲

材料：

1 包 FIT20 膠原蛋白粉

8 安士無糖杏仁奶或椰奶

2 湯匙有機可可粉

1 把原粒榛子

CORE140+ 花生醬香蕉特飲

材料：

2 勺 CORE140+ 營養輕食餐

12 安士開水

1 茶匙天然花生醬 (無糖無鹽)

半隻香蕉

做法：

把全部材料放入攪拌機拌勻便可。