Kebutuhan Tubuh Akan Mineral Penting

Selain karbohidrat, lemak, protein, tubuh manusia juga membutuhkan asupan vitamin dan mineral. Bahkan, vitamin dan mineral memiliki peran yang sangat penting bagi tubuh.

Tubuh membutuhkan mineral untuk membantu proses metabolisme tubuh, yaitu menjadi bahan baku kinerja enzim. Setiap orang memiliki kebutuhan mineral yang berbeda, tergantung pada kebutuhan fisik, umur, dan faktor kesehatan secara umum.

1. Magnesium

Kekurangan mineral yang satu ini dapat meningkatkan risiko penyakit jantung koroner diabetes tipe 2, hingga gangguan fungsi otot dan saraf. Pasalnya, magnesium berperan sebagai zat pembentuk darah merah yang mengikat oksigen dan hemoglobin. Mineral juga berperan sebagai kofaktor enzim, fungsi otot, dan saraf.

2. Zinc

Zinc memegang peran dalam menjaga fungsi membran, sistem imun, juga sebagai antioksidan. Kekurangan zinc pada tubuh dapat menyebabkan gangguan kulit, menurunnya kadar kolesterol baik HDL, serta menurunnya nafsu makan.

3. Chromium

Chromium berperan untuk membantu menjaga kadar gula darah supaya tetap normal dengan meningkatkan cara tubuh dalam menggunakan insulin. Selain itu, Chromium juga memiliki banyak manfaat lainnya. Beberapa diantaranya membakar lemak, membangun otot, serta membantu tubuh memaksimalkan penyerapan karbohidrat.

Tubuh kita tidak dapat dengan sendirinya memproduksi mineral-mineral yang penting ini, untuk itu lengkapi kebutuhan mineral Anda dengan Nitro Xtreme.