Ingredient Spotlight: Vitamin D

Banyak dari kita berpikir vitamin D bisa kita dapatkan hanya dengan menikmati sinar matahari sebentar, itu sebenarnya hanyalah satu cara kecil untuk mendapatkan dosis harian vitamin penting ini. Sebelum kita menyelami cara mendapatkan vitamin esensial ini, mari kita bahas apa sebenarnya vitamin D itu dan mengapa tubuh Anda membutuhkannya.

Manfaat Vitamin D

Menurut Mayo Clinic, vitamin D adalah “nutrisi yang dibutuhkan tubuh Anda untuk membangun dan menjaga kesehatan tulang.” Nutrisi utama ini membantu mengatur kalsium dan fosfat tubuh, yang penting untuk kesehatan tulang, gigi, dan otot.

Terlebih lagi, vitamin D mengatur fungsi seluler yang penting, mendukung kesehatan kekebalan tubuh, memfasilitasi fungsi otot, dan meningkatkan kesehatan kognitif.

Orang yang kekurangan vitamin D sering mengalami kelelahan dan stress. Jumlah vitamin D yang tidak mencukupi, terutama kekurangan jangka panjang, juga dapat menyebabkan tulang lemah dan berakibat fatal untuk beberapa kerja organ.

Cara Mendapatkan Vitamin D

Kalau saja kita bisa menghabiskan berjam-jam berjemur di bawah sinar matahari setiap hari. Secara realistis, itu mungkin tidak akan terjadi, kecuali jika Anda menikmati liburan yang menyenangkan dan cerah atau memiliki banyak waktu berjemur di pantai.

Untungnya, ada cara lain dan seringkali jauh lebih mudah untuk mendapatkan vitamin D yang dibutuhkan tubuh Anda agar berfungsi dengan baik. Vitamin D ditemukan dalam beberapa makanan, termasuk produk susu dan sereal, kentang, ikan berlemak dan makanan laut lainnya, jamur, dan kuning telur. Salah satu cara terbaik untuk memastikan Anda mendapatkan cukup vitamin D adalah dengan mengonsumsi suplemen Kyäni Sunset.

Kyäni Sunset mengandung 100% nilai harian vitamin D3 berkualitas tinggi yang mudah diserap, dengan 800 IU. Lebih baik lagi, kapsul yang praktis ini juga mengandung campuran nutrisi penting lainnya, termasuk vitamin E tokotrienol, asam lemak omega-3, dan vitamin A, untuk mendukung sistem kardiovaskular yang sehat, sistem kekebalan tubuh, kolesterol, dan kesehatan otak – terutama bila dikombinasikan dengan produk Segitiga Kesehatan lainnya, Kyäni Sunrise dan Kyäni Nitro Xtreme.