【維持腸道健康,您還需要後生元】


後生元 │眾所周知,益生菌和益生元能鞏固腸道的健康、改善肚瀉和便秘等問題,既然好處多多,為什麼我們還需要後生元?

益生菌是在某些食物中發現的活性微生物,例如乳酪、泡菜、味噌或營養補充劑等,適當地進食,您腸道內的微生態便會得到平衡,從而改善了許多腸道不適的問題;而益生元則充當益生菌的食物,保持進食含有益生元的豆類、全穀類和菜類,即有助益生菌在腸道內生長和繁殖,使您的消化功能以致整體健康得到進一步提升。那麼,什麼是後生元?後生元有什麼益處?



後生元的五大益處



後生元其中包括抗菌肽
抗菌肽廣泛存在於生物體內,可以協助身體抵禦外源微生物的侵害,是人體先天性防禦系統。


1. 抑制病原菌

後生元是指您的身體消化益生元和益生菌後留下的廢物。為何這種廢物特別有用呢?根據哈佛大學醫生院的博客文章說明 1,原來健康的後生元包括維他命 B 和 K、氨基酸等營養物質,以及有助於減緩有害細菌生長的抗菌肽物質。



抗菌肽又是什麼呢?抗菌肽是一道天然的防禦系統,當身體受到病原菌入侵時,首先產生的防禦機制便是這種天然殺菌劑。遇到病原菌時,抗菌肽會群起而攻之,令病原菌死亡。抗菌肽可撲滅多種類的細菌,如大腸桿菌、肺炎雙球菌、黃金葡萄球菌等等。因此,千萬別小看後生元這種「廢物」,它是守護您健康的防護盾之一!



2. 降低炎症產生

益生菌的代謝物,即後生元,也有調節炎症的作用,例如後生元成分之一的短鏈脂肪酸,能誘發T細胞產生免疫反應,具有抑制炎症的特性。



後生元也有助促進益生菌生長
後生元能直接促進消化道健康,加強修補腸黏膜的屏障,防止病菌或毒素入侵人體,減少腹瀉、增強免疫力。


3. 促進益生菌生長

在腸道內因受熱而死亡的益生菌也會產生後生元的功能,這些被殺死的微生物能繼續保持其結構,形成腸道保護屏障。



4. 預防糖尿病

益生菌的代謝物具有抗糖尿病的作用,這是由於它們可以通過多種潛在作用而調節代謝紊亂的問題,包括改善人體的胰島素。



5. 增強免疫功能

根據MDPI醫學期刊指 2,後生元主要與免疫調節活性有關,因為它們在刺激先天和適應性免疫系統、維持腸粘膜屏障的完整性以及對抗病原體方面發揮作用。



益生菌 + 益生元 + 後生元強大配方

樂益舒益生菌 PRIOBIOTICS



樂益舒益生菌升級配方加入後生元



樂益舒益生菌在升級配方之中加入後生元,連同本身原有的7種益生菌菌種和益生元組合,包括低聚果糖、菊苣根提取物、金合歡膠和聚葡萄糖,形成強大的腸道滋養配方,有效減輕腹瀉、促進排便、改善皮膚質素、提升免疫力。樂益舒益生菌不僅是您腸道的最佳守護軍團,還是整體健康的防護網。







一文看清:益生菌、益生元和後生元!