控鹽飲食習慣，重置您的健康水平

美國食品藥物管理局 (FDA) 早前曾發出食品業減鹽建議，目的是希望美國人能降低其未來兩年半內的鈉攝入量，由每日平均3,400毫克，下降至3,000毫克。

我們經常聽到吃得太咸對身體無益，事實上，食鹽是一種名為氯化鈉的化合物，含有40%鈉和60%氯，每1克食鹽即含400毫克鈉。而我們日常攝入的鈉大多數來自加工食品和餐廳食品，過度攝取，腎臟有時候不能排出足夠的鈉，往往會增加體內的體液積，而血量增加了則代表心臟工作量增加，對血管造成更大的壓力，長遠下來，可能會引致高血壓、中風和心臟病等的風險。

現時約90%的美國成年人每日攝入過多鈉，而每十個成年人中就有四個患有高血壓，這與攝入過多鈉不無關系。

尼多樂營養系統

那麼，我們可以如何有效控制鈉的攝入量呢？除了減少食用高鈉食物，如醃肉、罐頭、餅乾、比薩、黑西哥捲餅、白麵包、醬料等，您可以加入我們的「尼多樂營養系統計劃」。這個由Kyäni和世界著名營養和健康專家 Mark Macdonald 攜手創立的健康生活計劃，分了兩個部份 ── “21天重置”及“30天加速”兩個階段。

我們為您提供了您所需要的健康食譜、運動計劃和飲食建議等資訊，讓您可以繼續享受清潔食物的美味和樂趣。只要購買尼多樂營養套組以及加入您可以到Kyäni Nitro Nation Hong Kong 尼多樂營養系統 (香港群組) ，即可在群組下載這些豐富資訊。當您緊貼著我們的膳食計劃，以及戒除 9 種能引起身體炎症的食物，包括芝士、乳酪、精製糖、人造甜味劑、鹽、汽水、酒精、穀物和高熱量的蔬菜，更重要是，食用尼多樂以增加身體一氧化氮的產生，您會發現，21 天後您的身體會出現明顯的改變，及後您還可以利用 30 天或更多的時間，繼續進行加速計劃中的運動及膳食要求，以進一步改善您的健康水平。

現在就開展您的尼多樂營養系統計劃，重新透過清潔食物和我們的營養補充品，體驗尼多樂力量，重置您的健康水平。