Mikronutrienty a Kyäni Wellness Trojuholník

Pred niekoľkými týždňami sme diskutovali o tom, čo sú to makronutrienty a ako súvisia s Kyäni proteínovými výživovými výrobkami. Keď sa ponoríme ďalej do tejto témy, upozorňujeme na mikroživiny a trojuholník wellness.

Tento článok je rozdelený na dve časti; druhá časť bude k dispozícii o dva týždne, takže dajte pozor na druhú časť v doručenej pošte!

Mikronutrienty, ktoré dopĺňajú makronutrienty, sú látky, ktoré telo potrebuje v menších množstvách. Tieto mikroživiny pozostávajú z vitamínov (rozpustných vo vode aj v tukoch) a minerálov.

Vitamíny sú organické zlúčeniny, ktoré vytvárajú rastliny a zvieratá (dokonca aj ľudia). Minerály, na druhej strane, sú anorganické zlúčeniny, a ako to naznačuje tento termín, nachádzajú sa v pôde a vode.

Takže keď konzumujete mrkvu, vitamíny, ktoré absorbujete, sú tvorené rastlinou, zatiaľ čo minerály z mrkvy boli absorbované zo zeme a vody, ktorú používala na výživu.

Povolené zdravotné tvrdenia

Mikronutrienty (a do istej miery aj makronutrienty) majú širokú škálu zdokumentovaných výhod pre naše telá a uskutočňujú sa rôzne štúdie, aby sme určili, čo konkrétna živina môže (a nemôže) urobiť pre naše telá. Vzhľadom na počet štúdií s rôznymi a niekedy protichodnými výsledkami sa v Európskej únii odporúča, aby podniky v Európskej únii používali iba autorizované zdravotné tvrdenia pre každú živinu, ktorá bola podrobená kontrole a analýze Európskym úradom pre bezpečnosť potravín (EFSA).

Tieto tvrdenia boli zostavené Európskou komisiou a použité spoločnosťou Kyäni, aby sme zabezpečili, že budeme komunikovať v medziach zákona. Komisia zdôrazňuje, že výhodu poskytujú samotné živiny, a nie výrobok ako celok. To zaisťuje, že keď komunikujeme o našich produktoch, vzdelávame našich zákazníkov. Viac sa dozviete neskôr.

Vitamíny rozpustné v tukoch

Existuje iba niekoľko vitamínov, ktoré sú klasifikované ako vitamíny rozpustné v tukoch, ktorými sú vitamíny A, D, E a K. Ako už názov napovedá, tieto vitamíny sa nerozpúšťajú vo vode.

Ako je uvedené v predchádzajúcom článku tuk pomáha dodávať tieto vitamíny do nášho tela, keď sa v ňom rozpúšťajú. Tieto vitamíny sa potom ukladajú v našej pečeni a tukových tkanivách, keď ich telo potrebuje.

Kyäni Sunset je nabitý vitamínmi A, D a E rozpustnými v tukoch a najlepšie sa konzumuje spolu s večerným jedlom na účinnú absorpciu týchto živín do vášho tela.´

Tu je zopár benefitov, ktoré môžeme z Kyäni Sunset zúžitkovať:
Vitamin A –  prispieva k správnemu fungovaniu imunitného systému a k udržaniu dobrého zraku
Vitamin D – prispieva k správnemu vstrebávaniu/využitiu vápnika a fosforu a k normálnej hladine vápnika v krvi a k udržaniu správneho fungovania svalov
Vitamin E – prispieva k ochrane buniek pred oxidačným stresom

V druhej časti budeme hovoriť o vitamínoch rozpustných vo vode , mineráloch a ako sa všetko viaže dokopy. 

Navštívte náš Kyäni Obchod, ak chcete získať vaše makronutrienty a mikronutrienty!

Zdroje:
https://www.healthline.com/nutrition/micronutrients
https://www.healthline.com/nutrition/water-soluble-vitamins
https://eur-lex.europa.eu/legal-content/EN/TXT/?uri=CELEX%3A02012R0432-20210517