Ta’Shay Mason
Ubicación: Grand Prairie, TX
Edad: 44
Como veterana del ejército, tener energía siempre ha sido «extremadamente importante» para Ta’Shay. Mientras cumplía sus 16 años de servicio en el ejército estadounidense, le diagnosticaron hipotiroidismo, lo que le hizo sufrir episodios de intensa fatiga, aumento de peso, incapacidad para regular adecuadamente su temperatura e incluso pérdida de cabello.
«Me sentí frustrada y perdí la confianza», recuerda Ta’Shay. «Empecé a dudar de mí misma y a preguntarme quién era».
Para añadir a su malestar, también empezó a experimentar inmensos problemas en las articulaciones y dolor de espalda, y a pesar de las cirugías, se vio incapaz de correr y hacer ejercicio. Su cuerpo ya no funcionaba como estaba acostumbrado.
Pero Ta’Shay se obligó a seguir adelante.
«Mi proceso de pensamiento era: ‘Soy un soldado. Soy fuerte. Puedo superar cualquier cosa'».
Cuando su hermana pequeña, LaRhonda – una influencer de Nitro y Distribuidora de Kyäni – le habló a Ta’Shay de Kyäni, Ta’Shay admite que era bastante escéptica – hasta que vio la transformación de LaRhonda.
«Decidí intentarlo», dice Ta’Shay.
En septiembre de 2021, Ta’Shay comenzó su primer Reset de 21 días con el objetivo de perder peso para aliviar la presión en la parte baja de la espalda y las articulaciones.
Antes de Nitro Nutrition™, Ta’Shay había experimentado los altibajos de varios planes de dieta en los que acababa recuperando el peso y nunca tenía suficiente energía.
«Comía ‘sano’ y luego me castigaba cuando no comía sano comiendo alimentos menos ‘sanos'».
Ahora, atribuye a la ayuda del «impresionante poder de la combinación correcta de alimentos, comer cada tres horas y los fenomenales productos de Nitro Nutrition» su «maravillosa» nueva relación con la alimentación saludable.
Aunque había probado los productos Kyäni antes de empezar el programa, Ta’Shay admite que no era constante con su consumo hasta su reinicio. Contar con el plan y el apoyo de Nitro Nutrition para guiarla supuso una gran diferencia.
«Me sorprendió la educación sobre los alimentos, los productos y la comunidad, y el impresionante entrenamiento del Sr. Mark Macdonald», dice Ta’Shay.
Ahora, le encanta incorporar su Triángulo de la Salud en su nutrición diaria, potenciando sus entrenamientos con FIT20Ⓡ y Origin™, repletos de proteínas, y apoyando sus necesidades de colágeno con HL5Ⓡ.
Ta’Shay está encantada de decir que, gracias a un estilo de vida y una nutrición más saludables, sus niveles de energía han subido mucho, lo que le ha dado la motivación para empezar a caminar y a entrenar con pesas. Este año ha completado con orgullo su primer medio maratón y actualmente está trabajando para conseguir una maratón completa en diciembre.
Más allá de sus energéticos entrenamientos y actividades físicas, Ta’Shay tiene ahora la energía mental para disfrutar de otras de sus aficiones favoritas, como pasar tiempo con su familia, sus amigos y sus bebés peludos. Incluso está escribiendo su tercer libro para niños, que espera publicar este año.
Ta’Shay está encantada de decir que por fin vuelve a sentirse bien, como lo hizo durante su estancia en el Ejército de los Estados Unidos. «Me doy cuenta de que no soy mis problemas médicos. Soy y siempre seré un soldado».
Ta’Shay ha superado sus objetivos de pérdida de peso y energía y espera establecer y alcanzar nuevos hitos en el futuro. Ahora mismo, está arrasando en el Reto En Forma para el Verano, y luego continuará siguiendo la parte de Aceleración Mensual del plan de Nitro Nutrition.
«Me he dado cuenta de que este programa se centra más en un estilo de vida saludable, y la pérdida de peso es un extra», dice Ta’Shay.
Ta’Shay también se ha enamorado del movimiento Nitro Nation.
«La comunidad no sólo es informativa, sino también edificante», dice. «Me ha dado una nueva perspectiva sobre mi salud y mi vida», dice.
Los mejores consejos de Ta’Shay
- Sé un 1% mejor – Esfuérzate por ser un 1% mejor en todo: al levantarte, para tus comidas, haciendo ejercicio y cuidando tu cuerpo, mente y espíritu.
- Siga el plan – Come de acuerdo con los planes de comidas, toma los productos Kyäni de manera constante, haz ejercicio regularmente, participa en las llamadas de entrenamiento y consigue un compañero de responsabilidad.
- ¡No te rindas! – No te castigues si tienes un desliz o derrochas más de lo previsto. Entiende que este es un cambio de estilo de vida saludable y que vale la pena.
Receta favorita Nitro Nutrition de Ta’Shay
Hamburguesa de pavo con aguacate y salsa, envuelta en lechuga
Ingredientes (hamburguesas):
- 1 libra de pavo molido (99%) magro
- Condimento sin sal Mrs. Dash
Ingredientes (extras):
- Hojas de Lechuga
- 5 cucharadas de salsa casera o natural sin azúcar
- 5 onzas de aguacate picado
- Rodajas de cebolla (opcional)
- Rodajas de tomate (opcional)
Instrucciones:
- Mezcla el pavo y el condimento libre de sal hasta que se combinen.
- Forma 5 hamburguesas y ásalas a fuego medio hasta que estén bien cocidas, entre 7 y 10 minutos o hasta que ya no estén rosadas.
- Coloca una o varias hojas de lechuga en un plato.
- Añade la hamburguesa de pavo, la salsa, el aguacate y los aderezos deseados.
- Envuelve la lechuga alrededor de la hamburguesa, recoge y ¡disfruta!
DESCARGO DE RESPONSABILIDAD: Nitro Nutrition es un movimiento de fitness y nutrición, centrado en la vida sana. Con una dieta saludable, ejercicio y suplementos con los galardonados productos de Kyäni, Nitro Nutrition trata de ayudar a las personas a vivir de forma más saludable. No se debe esperar una pérdida de peso y los resultados varían según el punto de partida, los objetivos y el esfuerzo individual. Esta información, incluyendo cualquier consejo o recomendación, está destinada únicamente a fines educativos e informativos. No pretende ser un consejo médico o sanitario, ni utilizarse para el diagnóstico o tratamiento médico de ningún problema individual. Tampoco pretende sustituir el asesoramiento y los servicios profesionales de un profesional sanitario cualificado y familiarizado con su situación particular. Si tiene una condición médica, o está embarazada, amamantando, es diabético, está tomando medicamentos, o si está comenzando un programa de control de peso, consulte a su médico antes de usar los productos Kyäni o de hacer cualquier otro cambio en la dieta. Suspenda su uso si se producen efectos adversos.
