El estrés siempre formará parte de la vida. Es un hecho (aunque no necesariamente nuestro favorito). Pero eso no significa que no haya formas de ayudar al cuerpo a gestionar mejor el estrés. Entra en la Ashwaghandha.
¿Qué es la ashwagandha?
La ashwagandha es un arbusto de hoja perenne y una hierba apoptótica originaria de Asia y África.
Hagamos una breve pausa aquí. Primero, ¿qué son exactamente los adaptógenos? Los adaptógenos son compuestos de especies vegetales especiales que ayudan a equilibrar los niveles de estrés. A medida que crecen, estas plantas producen sustancias químicas específicas que les ayudan a sobrevivir en condiciones difíciles. Estas mismas sustancias químicas actúan en el cuerpo para ayudar a dar una respuesta saludable al estrés.
Beneficios de la ashwagandha
En términos científicos, la ashwagandha actúa apoyando el eje hipotálamo-hipófisis-suprarrenal para modular las hormonas del estrés y los neurotransmisores. En otras palabras, ayuda a equilibrar el cuerpo para que responda mejor al estrés físico, mental y ambiental.
Este compuesto repleto de beneficios también ofrece apoyo celular y cuenta con antioxidantes para apoyar la respuesta de tu cuerpo al estrés oxidativo causado por los radicales libres. Además, la ashwagandha también puede tener beneficios cognitivos, como el apoyo al tiempo de reacción, la memoria, el rendimiento de las tareas y la atención.
Cómo añadir ashwagandha a tu dieta
Puedes incorporar adaptógenos como la ashwagandha a tu rutina diaria añadiéndolos a los alimentos, a las bebidas o tomándolos como suplementos.
Ashwagandha y Kyäni
Este impresionante adaptógeno es uno de los poderosos ingredientes de la mezcla antioxidante de Kyäni Sunrise, que cuenta con 22 superalimentos naturales repletos de vitaminas y minerales clave. Con ingredientes de primera calidad, como la ashwagandha, SunriseⓇ ayuda a controlar el estrés de forma saludable, apoya la función cognitiva, proporciona apoyo antioxidante para combatir el estrés oxidativo, ayuda a mantener una respuesta inmune saludable, y mucho más.
Experimenta hoy el poder de los adaptógenos con este increíble producto, disponible en cómodas bolsitas para llevar y con un delicioso sabor a bayas.
[Descargo de Responsabilidad] Esta información se basa en investigaciones científicas sobre ciertos ingredientes de los productos Kyäni. Ninguno de los estudios examinó específicamente los productos Kyäni, y no existe necesariamente una relación entre los resultados de estos estudios y cualquier producto Kyäni. Ni los estudios ni las declaraciones y productos a los que se hace referencia han sido evaluados por la Administración de Alimentos y Medicamentos de los Estados Unidos. Los productos de Kyäni no están destinados a diagnosticar, tratar, curar, prevenir o mitigar ninguna enfermedad o condición.
