En honor a nuestras dos nuevas adiciones de HL5, HL5 Durazno en los EE.UU. y HL5 Limonada de Moras en Canadá, echemos un vistazo en profundidad al ingrediente principal de HL5: La proteína de colágeno hidrolizado.
¡Además! Gracias a su impresionante perfil de ingredientes, incluido el colágeno hidrolizado, Kyäni HL5 es uno de los muchos productos de Kyäni que te ayudarán a alimentar tus objetivos de Nitro Nutrition. Aprende más sobre el colágeno, cómo lo utiliza tu cuerpo y cómo este ingrediente desempeña un papel en la Nitro Nutrition al ver esta edición especial de nuestra llamada de los martes con Marc MacDonald y la renombrada experta y autora de best-sellers, Sue Hitzmann.
¿Qué es la proteína de colágeno y cómo apoya a nuestro cuerpo?
El colágeno es la proteína más abundante en nuestro cuerpo y ayuda a construir casi todo, desde los huesos hasta la piel. También contribuye a la longevidad y actúa como un pegamento que ayuda a mantener unidos nuestros tejidos, órganos, músculos y huesos, a la vez que proporciona elasticidad a nuestra piel para conseguir ese brillo juvenil y vibrante. Además, se ha demostrado que el colágeno favorece las funciones digestivas al hidratar el tracto digestivo y ayudar a mantener la salud del estómago y los intestinos.1,2
¿Cómo obtiene nuestro cuerpo el colágeno?
Hay más de 25 formas de colágeno en el cuerpo humano. Los tipos I, II y III son los más destacados en los seres humanos. De hecho, el tipo I representa el 80-90% del colágeno de nuestro cuerpo, por lo que se encuentra habitualmente en la mayoría de los suplementos de colágeno.
El cuerpo produce colágeno de forma natural, pero la síntesis de colágeno y la calidad del colágeno en nuestras células disminuye a medida que envejecemos. En el exterior, normalmente lo vemos en forma de líneas finas, arrugas y piel flácida. En el interior de nuestro cuerpo, la reducción del colágeno se hace notar en la disminución de la movilidad y la fuerza de los huesos y las articulaciones.
Según estudios recientes, menos de la mitad de los adultos reciben suficientes proteínas de su alimentación, y las que reciben pueden ser a menudo difíciles de digerir y no estar en una forma saludable. Por eso es importante considerar la posibilidad de complementar con proteínas de colágeno.
Cómo favorecer la producción de colágeno con tu dieta
Existen numerosas formas de mantener la producción de colágeno a la altura. Como en todo lo relacionado con la salud, la dieta desempeña un papel fundamental. Dale a tu cuerpo lo que necesita para producir colágeno de forma eficaz tomando tu dosis diaria de vitamina C, que se encuentra en los cítricos y las bayas. Además, la glicina y la prolina ayudan a dar a tu cuerpo lo que necesita para construir colágeno. La glicina y la prolina proceden principalmente de los animales, pero también hay fuentes vegetales. Puedes encontrar glicina en plantas como las espinacas, la coliflor, la col rizada, la calabaza, el plátano y las judías. La prolina puede provenir de espárragos, pepinos, berros y cebollinos.
Cómo apoyar la producción de colágeno con suplementos
En el pasado, era común que las sociedades occidentales consumieran mucho colágeno de forma natural en sus dietas a partir de alimentos como caldos de huesos y carnes de órganos, pero la mayoría de las personas no consumen estos alimentos a diario hoy en día. Ahí es donde entran en juego los suplementos de proteína de colágeno.
Uno de los factores más importantes a la hora de elegir una proteína de colágeno es asegurarse de que está hidrolizada. El colágeno hidrolizado, también conocido como péptidos de colágeno, se descompone en fibras más cortas que el cuerpo puede digerir y utilizar mejor.
Kyäni HL5® Proteína de Colágeno Hidrolizado
A menudo es un desafío obtener la nutrición diaria que necesitamos para funcionar de la mejor manera y promover un envejecimiento saludable, especialmente con nuestros ocupados estilos de vida y diversas preferencias dietéticas.
La proteína de colágeno hidrolizado Kyäni HL5® es una forma sencilla y deliciosa de hacer frente a tus exigencias diarias sin perder de vista su salud. Disponible en un práctico sobre, Kyäni HL5 también es perfecto para llevar. Cada sobre aporta cinco gramos de proteína de colágeno hidrolizado de tipo 1 y 3 para optimizar el metabolismo de las grasas; favorecer la salud de los huesos, las articulaciones, la piel y el cabello; promover una energía duradera; desarrollar la musculatura magra; y favorecer la fuerza y la flexibilidad.
DESCARGO DE RESPONSABILIDAD: Esta información se basa en investigaciones científicas sobre ciertos ingredientes de los productos Kyäni. Ninguno de los estudios examinó específicamente los productos Kyäni, y no existe necesariamente una relación entre los resultados de estos estudios y cualquier producto Kyäni. Ni los estudios ni las declaraciones y productos a los que se hace referencia aquí han sido evaluados por la Administración de Alimentos y Medicamentos de los Estados Unidos. Los productos de Kyäni no están destinados a diagnosticar, tratar, curar, prevenir o mitigar ninguna enfermedad o condición.
