En honor a la nueva fórmula de FIT20®, echemos un vistazo en profundidad a uno de los principales ingredientes de este increíble producto: La proteína de colágeno hidrolizada.
¿Qué es la proteína de colágeno y cómo ayuda al organismo?
El colágeno es la proteína más abundante en nuestro cuerpo y ayuda a construir casi todo, desde los huesos hasta la piel. También contribuye a la longevidad y actúa como un pegamento que ayuda a mantener unidos nuestros tejidos, órganos, músculos y huesos, a la vez que proporciona elasticidad a nuestra piel para conseguir ese brillo juvenil y vibrante. Además, se ha demostrado que el colágeno favorece las funciones digestivas al ayudar a mantener el delicado revestimiento del tracto digestivo.
¿Cómo obtiene nuestro cuerpo el colágeno?
Hay más de 25 formas de colágeno en el cuerpo humano. Los tipos I, II y III son los más importantes en los seres humanos. De hecho, el tipo I representa el 80-90% del colágeno de nuestro cuerpo, por lo que suele encontrarse en la mayoría de los suplementos de colágeno.
El cuerpo produce colágeno de forma natural, pero la síntesis de colágeno y la calidad del colágeno en nuestras células disminuye a medida que envejecemos. En el exterior, normalmente lo vemos en forma de líneas finas, arrugas y piel flácida. En el interior de nuestro cuerpo, la reducción del colágeno se hace patente en la disminución de la movilidad y la fuerza de los huesos y las articulaciones.
Según estudios recientes, menos de la mitad de los adultos reciben suficientes proteínas de su alimentación, y las que reciben pueden ser a menudo difíciles de digerir y no estar en una forma saludable. Por eso es importante considerar la posibilidad de complementar con proteína de colágeno de calidad.
¿Cómo apoyar la producción de colágeno con su dieta?
Existen numerosas formas de mantener la producción de colágeno a la altura. Como en todo lo relacionado con la salud, la dieta desempeña un papel fundamental. Dale a tu cuerpo lo que necesita para producir colágeno de forma eficaz tomando tu dosis diaria de vitamina C, que se encuentra principalmente en los cítricos y las bayas. Además, la glicina y la prolina ayudan a dar a tu cuerpo lo que necesita para construir colágeno. La glicina y la prolina proceden principalmente de los animales, pero también hay fuentes vegetales. Puedes encontrar glicina en plantas como las espinacas, la coliflor, la col rizada, la calabaza, el plátano y las judías. La prolina puede provenir de espárragos, pepinos, berros y cebollinos.
¿Cómo apoyar la producción de colágeno con suplementos?
En el pasado, era común que las sociedades occidentales consumieran mucho colágeno de forma natural en sus dietas a partir de alimentos como caldos de huesos y carnes de órganos, pero la mayoría de las personas no consumen estos alimentos a diario. Ahí es donde entran en juego los suplementos de proteína de colágeno.
Uno de los factores más importantes a la hora de elegir una proteína de colágeno es asegurarse de que está hidrolizada. El colágeno hidrolizado, también conocido como péptidos de colágeno, se descompone en fibras más cortas que el cuerpo puede digerir y utilizar mejor.
Kyäni y la proteína de colágeno hidrolizada
A menudo es un desafío obtener la nutrición diaria que necesitamos para funcionar de la mejor manera y promover un envejecimiento saludable, especialmente con nuestros ocupados estilos de vida y diversas preferencias dietéticas. Por eso tenemos no sólo uno, sino dos productos destacados que contienen colágeno hidrolizado.
Kyäni FIT20 (¡Nueva fórmula!)
Esta mezcla de proteínas totalmente natural contiene proteína de suero de leche de ganado alimentado con pasto y colágeno hidrolizado de ganado alimentado con pasto, además de MCT y aminoácidos. Está especialmente diseñada para una fácil absorción y para proporcionar nutrientes que apoyen su estilo de vida activo. Entre sus muchos beneficios, FIT20 promueve la construcción de músculo magro, la recuperación más rápida del entrenamiento, y apoya la producción de óxido nítrico a largo plazo.
Kyäni HL5® – Una forma sencilla y deliciosa de hacer frente a sus exigencias diarias sin perder de vista su salud. Disponible en una práctica bolsa, Kyäni HL5 también es perfecto para llevar. Cada bolsita aporta cinco gramos de proteína de colágeno hidrolizada de tipo 1 y 3 para optimizar el metabolismo de las grasas, favorecer la salud de las articulaciones, la piel y el cabello, promover una energía duradera, desarrollar la masa muscular y favorecer la fuerza y la flexibilidad.
[Descargo de Responsabilidad] Esta información se basa en investigaciones científicas sobre ciertos ingredientes de los productos Kyäni. Ninguno de los estudios examinó específicamente los productos Kyäni, y no existe necesariamente una relación entre los resultados de estos estudios y cualquier producto Kyäni. Ni los estudios ni las declaraciones y productos a los que se hace referencia han sido evaluados por la Administración de Alimentos y Medicamentos de los Estados Unidos. Los productos de Kyäni no están destinados a diagnosticar, tratar, curar, prevenir o mitigar ninguna enfermedad o condición.
