警惕過度焦慮抑鬱
【抗抑鬱 食物推薦 ─ 調節心情，警惕過度焦慮抑鬱】

現下很多人之所以會焦慮，是因為恐慌疾病和死亡。不如借這個機會，問問自己是不是真的足夠愛自己的身體，是不是每天都確保攝取均衡的營養。

線上課堂│世紀疫症下，還能創業嗎?

在這段艱難的日子，您是否因為事業而充滿無力感？別灰心！我們需要在疫情下求存，更加需要轉危為機，為自己及他人建立更佳的事業機會！有見及此，我們特別請來鑽石夥伴與大家分享創業成功心得，記得準備登入，您一定會有得著！

宅在家可做小運動預防抑鬱
【預防抑鬱│宅在家，可做家居小運動有助放鬆心情】

無論您是留在家中工作或是要回到工作崗位，這段日子宅久了，心情不多不少有點鬱悶和焦慮。不如做些家居小運動，幫助預防抑鬱。

Kyäni 與大家一同居家抗疫！

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香港辦公室營業時間更改通知

為配合疫情防控，Kyäni香港辦公室2022年3月份的開放時間將有所更改

【三減食法│減糖、減鹽、減脂！別再被這些食物削弱您的免疫力 ─ NN尼多樂營養系統】

這裡我們會簡單說明一下，如何透過減糖、減鹽、減脂的方法，重整身體的免疫力，希望大家別再被一些錯誤的飲食習慣而害了健康！

【情緒健康│放鬆心情，提升精神免疫力！維他命 D 可以改善情緒健康！】

美國國家醫學圖書館的一篇網上文章指出：「維他命 D 補充劑可以改善焦慮症、抗炎，以及降低患有焦慮症的人同時併發心血管疾病的風險。」

線上課堂│Origin 植物蛋白粉 – 您的健康能量之源!

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星級成分：蝦青素

2 月是美國和加拿大的心臟月，旨在提高人們對心血管健康的關注。為增加大家對心血管的營養知識，我們特別介紹一下我們的星級成分 ── 蝦青素。